Comportamento

Pesquisa da rede de hotéis britânica Travelodge indica que a noite de domingo é a pior noite de sono da semana.

O estudo analisou 3,5 mil adultos e descobriu que quase 60% dos trabalhadores estudados têm a pior noite de sono no primeiro dia da semana.

Mais de 25% dos pesquisados admitem que pedem um dia licença na segunda-feira depois de ter uma noite de sono interrompida.

A pesquisa descobriu que cerca de 80% das pessoas dormem melhor na noite de sexta-feira.

Neil Stanley, especialista em sono do Hospital da Universidade de Norfolk e Norwich, afirma que a preocupação com o trabalho é uma das razões para uma noite sem sono, mas não a única. Ele explica que os padrões de sono foram bagunçados pelo fato de as pessoas dormirem até tarde ou ficarem acordadas até tarde da noite.

Com informações da BBC Brasil.